ランニング2022走り納め
今年の走り納めも終わりました。目標は月間少なくとも150km、できれば200kmでしたが、150km未満が2回、200km以上が2回でした。3月と10月は200kmにしようと思えばできたので、あとほんの少し走るべきでした。 ...
ランニング
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ランニングGT-2000
シューズついでにロード用シューズについて。 GT-2000についてブログで書くのは3回目になります。今現在使用している、左の赤がGT-2000 9、右のグレーがGT-2000 10です。9が27.5でジャストサイズ、10が2...
トレイルランニング太平山リゾート周回走-2
周回走の2回目。前回は3周でしたので、今回は4周してみました。5.3km×4周で、実走行距離は21.29キロでした。 何日か前に降った雪がまだ残っています。ザ・ブーンに来る車はたまに走って来ますが、歩いている人には一...
ランニングヘッデン
登山用のヘッドライト、ヘッデンについて。 私が持っているのは写真の3つになります。見てわかる通り、あまり上等なものはありません（笑） 右上はもう20年位前のものでしょうか。ベルトの「National」の文字が泣かせます...
トレイルランニング太平山リゾート周回走
以前から、いいコースかも、と思っていたのでやってみました。 太平山リゾート公園の外周を回る1周約5.3キロのコースです。皇居1周が5キロだそうですので、距離は同じ位ですね。当然アップダウンがあり、1周約100ｍ昇り100ｍ下...
ランニング朝の空
早起きしてランニングするには、かなり辛い季節になってきました。朝の気温はかなり下がってきて、起きるのもなかなか気合が要ります。 朝の空はいろいろ表情があっていいですよね。雲ひとつ無い快晴も気持ちいいですが、こんな空もドラマチ...
ランニング10月のランニング
このグラフを出すのは4月1日以来です。7ヵ月ぶりですか。春が来て、梅雨が来て、夏が来て、秋が来て、冬になろうとしています。 一応自分の目標としては、少なくとも150キロ／月、できれば200キロ／月なのですが、200キロはなか...
トレイルランニング補給食
まだまだ転倒して打った肩は痛いわけですが、ランニングの補給食について。 本格的に考えるとすれば、その時々で最適な成分などを考える必要もあると思いますが、そこまでは全然考えていません。が、ハンガーノックは何度か経験しているのでエネルギ...
トレイルランニングATRF7
大会公式HPよりコースマップ 今週の日曜日、ATRF7 【AKITA Trail Run Festival in まんたらめ】に参加しました。 何年も前からトレイルランニングには興味があり、いつかやってみたいと思っていたのです...
ランニング新年度、気分も新たに
お久しぶりです。2月中旬から1ヵ月半ほどお休みしておりました。と言うか完全にサボっておりました。オーパスでスキーをしたり3月も太平山に登ったり、相変わらず近場でアクティビティに励んでおりました。4月になり新年度になりましたのでまたボチボチ...