トレイルランニングSalomom Sense Ride 4
今シーズン、トレイルランニングのレースや練習で使っていたシューズです。3回のレース全部で使いました。と言うかトレランシューズはこの1足しか持っていません。そこそこ使っていて、今現在で400km以上使っています。 秋田市も雪が...
トレイルランニング
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トレイルランニング太平山リゾート周回走-2
周回走の2回目。前回は3周でしたので、今回は4周してみました。5.3km×4周で、実走行距離は21.29キロでした。 何日か前に降った雪がまだ残っています。ザ・ブーンに来る車はたまに走って来ますが、歩いている人には一...
トレイルランニング太平山リゾート周回走
以前から、いいコースかも、と思っていたのでやってみました。 太平山リゾート公園の外周を回る1周約5.3キロのコースです。皇居1周が5キロだそうですので、距離は同じ位ですね。当然アップダウンがあり、1周約100ｍ昇り100ｍ下...
トレイルランニング補給食
まだまだ転倒して打った肩は痛いわけですが、ランニングの補給食について。 本格的に考えるとすれば、その時々で最適な成分などを考える必要もあると思いますが、そこまでは全然考えていません。が、ハンガーノックは何度か経験しているのでエネルギ...
トレイルランニングATRF7
大会公式HPよりコースマップ 今週の日曜日、ATRF7 【AKITA Trail Run Festival in まんたらめ】に参加しました。 何年も前からトレイルランニングには興味があり、いつかやってみたいと思っていたのです...