ランニング2023年の記録
今日12月31日、走り納めをしました。一時雪が降り積もり、結構大変だったのですが、その後路面状況もかなり回復しました。昨日・今日あたりは、ほぼアスファルトの上を走れました。11月23日に転倒して脱臼・骨折した右手小指はまだ治りきら...
ランニング
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ランニング熊対策
このところ、ほぼ毎日熊による人身被害のニュースが流れています。特に秋田県はトップで、秋田市内でさえ多くの目撃や被害が報告されています。 私は日常のランニングを早朝に行うことが多いのですが、今時分はほぼ真っ暗で走っているうちに夜が明け...
ランニングNike Air Zoom Pegasus40
asics GT2000-11も走行距離が600kmを超え、次のシューズを準備することにしました。一度履いてみたいと思っていたナイキペガサス40がセールになっていましたので、試してみることにしました。 さっそく20kmほど走...
ランニング2023年5月のランニング
5月の総走行距離は211km。210キロ台は過去最高かもしれません。それほど自慢できる距離ではありませんが。 市民ランナーで月間400～500kmとかザラですし、私の場合スロージョグやLSDのみなので、大した練習にはなってい...
ランニングGT2000-11
ロードのランニングには1月頃から on cloudflyer を使用していましたが、500km弱を走り少し早めでしたがシューズを更新することにしました。同じくonやHOKA等のヨーロッパメーカーも興味がありますが、良いシューズだと...
ランニング30キロ走
そして連休最終日はLSDの30キロ走をしました。 家から出て太平八田方面から仁別を回り、藤倉・添川方面から帰って来ればちょうど30キロ位になります。適度なアップダウンもあり自然豊かな良い練習コースです。 太平八...
ランニング太平山リゾート周回走-3
いつものランニングコースだけでは飽きるので、たまに走りに行きます。春になったし、去年の12月以来の太平山リゾート周回走に行ってみました。 朝から雨が降ったり止んだり。ザ・ブーンはメンテナンスのため休館中。雨なのでグラウンドゴ...
ランニング伸びませんでした
3月は伸びませんでした。 3月上旬、突然 ピシッ と左脚ハムストリングスに軽い肉離れ（多分）を起こしました。多少無理をしてスカイスノーに出場し、さらに痛めてしまいました。当然です。 終了後、一週間は何もせず休養し、その...
ランニングon Cloudflyer -2
雪国ランナーは雪が降っても走ります。特に雪用シューズは必要なく、私の場合は夏冬兼用です。 滑りそうだけど凹凸が効きそうな時はトレランシューズですし、それ以外はロードシューズです。GORE-TEXのシューズはやはり多少重いですし、濡れ...
ランニングon Cloudflyer
AsicsのGT-2000-9・10はどちらも750km以上を走ってリタイアとなりました。次もGT-2000シリーズでいいかなと思っていたのですが、onのセール情報を見て一度onを履いてみることにしました。 on Cloud...