トレイルランニングランニング＋山
自宅→ランニング→金山滝→前岳ピーク→金山滝→ランニング→自宅 を行ってみました。この真夏に64歳の爺さんがやるにしては、やや狂気の沙汰です（笑） このような感じです。距離35.12km、累積標高850mでした。早朝に出発し...
トレイルランニング
ランニング大台スキー場で練習
大曲方面に用事がありまして、ついでに大台スキー場に練習に行ってみました。ただ、ついでに、と言うほど近くはありませんでした。 ゲレンデには、「パノラマロード」というコンクリート舗装の道が整備されています。車1台が通れる幅で、所々待避エ...
トレイルランニング灼熱のお山かけ 2024
梅雨明け直後の8月初旬、トレーニングで男鹿三山のお山かけに行きました。去年は8月中旬で気温が35°超えだったと思いますが、今年はそこまでは暑くはないです。それでも十分暑いですけど。 コースは去年とほぼ同じ、門前～毛無山～本山～真山神...
トレイルランニング2024 鹿角花輪トレイル
6月下旬、参加して来ました。私の実測で、距離25.6km、累積標高1,212m、公式記録3時間42分48秒でした。なんとか半分より少し前でゴールできたという感じです。 梅雨の最中ですので、雨が降るかもと思っていましたが、晴れ時々曇り...
トレイルランニング鹿角で練習 熊怖い･･･
先日、鹿角市で夕方から夜にかけて用事がありまして。6月下旬の「鹿角花輪トレイル」にエントリーしていますので、翌日、ついでに下見と言うか、練習に行ってみることにしました。 鹿角と言えば、今や全国的に有名な熊出没の本場中の本場です。スー...
ランニングEVORIDE SPEED 2
今回、レースで履いたシューズがこちら。 アシックス エボライドスピード2です。レース前に100kmほど履いて慣らしておきました。私のペースではGT-2000でも十分なのですが長丁場ですのでより軽量なエボライドスピードを選びま...
ランニング2024 いわて奥州きらめきマラソン
いわて奥州きらめきマラソンに参加してきました。 以前書きましたが、マラソン大会としてフルマラソンの距離を走るのは初めてです。初めてとは言え、そこそこ走ってはいますし、3月に石巻登山マラソンで45kmを完走していることもあり、完走に関...
バイク今年初乗り
3月下旬に車検のため10kmほど乗ったのですが、本格的に乗ったのは今回が初でした。本格的と言ってもここ門前まで、往復で120km程度ですけど。近っ（笑） 3週間ほど前にぎっくり腰をやったこと、去年の11月末に右手小指を骨折し...
ランニング体があちこち
4月になり、夜明けも早くなり、ようやく気温も上がってきました。石巻登山マラソンの疲れもだいたい取れて、5月のフルマラソンに向けて距離を伸ばそうと思っているところです。 が、 少し前から何だか腰が痛いと思っていたのですが、何の...
トレイルランニング石巻登山マラソン 45km
私の実測で43.40km、累積標高1,806ｍ。6時間30分以上かかりましたが、なんとか完走できました。 トレランでこれまでの最高は30kmちょっとでしたので、不安もありました。2月上旬にハムストリングスを痛め、それ...